KREATIVT YOGA RETREAT

Dalsbruk
Datum: den 17 april 2020 16:00 - den 19 april 2020 12:00

Plats: Labbnäs Semesterhem

Helgen kommer hållas på finska, men vi kan också svenska och engelska så språket bör inte vara ett problem. Det kommer hållas ett liknande retreat helt på svenska i mars.

KREATIVT YOGA RETREAT
Ibland behöver vi väcka upp kroppen, få nytt perspektiv, vila och därifrån hitta inspiration och kreativitet igen. Unna sigsjälv en helg fylld med yoga, avslappning och god hälsosam mat.

SCHEMA:
Fredag:
Incheckning kl 15-16 (meddela om du inte hinner från jobbet i tid om du kommer senare).
Kaffe/te + introduktion för helgen
Middag
Väck upp kroppen yoga
Chakradans
Bastu
Yoga Nidra (avslappning)

Lördag:
Morgon meditation
Lätt frukost
Yoga + mindfulness
Lunch
Soundhealing avslappning med Eleonora
Smoothie mellanmål
Yin yoga + Zonterapi med Riikka
Middag
Bastu(?)

Söndag:
Frukt + te
Morgon meditation + yoga
Hälsosam Brunch
Mindfulness övning + avslutning
Utcheckning kl12

Detaljer i schemat kan ändra.
...
INFO

Inget program är obligatoriskt, om din kropp behöver extra vila eller du inte vill gå i bastun skippar du det.

En del av helgen kommer hållas under tystnad.

Maten kommer vara vegetarisk, fri från socker och gluten. Men meddela vid anmälan eventuella allergier iallafall.

Har du frågor? maila eller ring Cecilia 0453187866.

Pris: 260€
Inkluderar boende, alla måltider, allt program OCH en goodiebad (värde30euro).

Anmälan görs via email till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
senast 16.3.2020 max 18 personer rymms med så boka direkt!
Vid anmälan behövs namn, email och nämn eventuella allergier. Nämn också om du önskar bo i enkel eller dubbelrum. Under helgen kommer vi anväda eteriska oljor, men om du är väldigt känslig för dofter eller allergisk meddela vid anmälan. Nämn också vilka språk som funkar för helgen.
.
Bindande anmälan görs genom att betala 100€ till
FI47 4055 0016 8096 14
Senast 17.3.2020
Skriv som kommentar: creative yoga retreat + namn
Återbetalning sker endast om hela kursen blir inställd.
Kursen ordnas inte om det blir för få deltagare.
Slutgiltiga summar 160€ betalas på plats vid incheckning.

 

information

Telefon
0408330495
E-post
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Hemsida
Adress
Labbnäsvägen 66, 25870 Kimitoön, Finland

 

Karta


 

Alla datum


Evenemang: Från den 17 april 2020 16:00 till den 19 april 2020 12:00